通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。
我把话放这,以菊花这家公司的尿性,永远不会有厂商真心实意为它...
esxi 就是靠 vcenter vsan vmotion ...
盘点一下这些年PHP在桌面应用方面的解决方案今天作者给大家盘...
这件事犹大的脑子十分不灵醒。 以前做一些暗杀等下三滥的事也就...
有这样一个直播间,里面的主播们,个个不是明星却胜似明星,曾志...
你要是信不过简中的话,你可以去翻翻繁中对印度的报道, 油管上...
首先要明确一下,这个所谓的“一手好牌打得稀烂”,不是指“孟羽...
这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。 这份规则...
教完逻辑学之后有些东西就教不了了 比如学完雷锋的故事后,大家...
Cursor在短短一年内负载增长了100倍,数据层每秒处理超...